昨日のジム【comさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月03日（日）

昨日のジム
< 部活みたいに・・・ 　｜　今日も食べ過ぎない... >
エアロビ→ピラティス→いったん家でお昼→エアロビ→∃ガ

結構ピラティスきいた感じ～

体重もいい感じで↓

ちょっと頭痛くて、痛み止めの薬のみました。

洗濯と洗車でスッキリ。
頭もいたみが少し和らいでます。

コメント
kyo-ka 2012/06/03 11:44 
高校生の部活並にがんばってますね～。
ピラティスはよさそうですね♪
 com 2012/06/03 13:58 
ピラティス、アロマたきながら・・・
よかったですよ～
三輪昌志 2012/06/03 16:32 
ピラティス…そんなに効くんですか？
良いなぁ…＾＾。
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