6/13【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月13日（水）

6/13
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子犬の誕生日(1才)

【記録グラフ】
最低血圧
98mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
9390歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
139mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1706kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
9時
麦茶（1人前） 2 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
12時
海鮮丼（1人前） 483 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
スイカ（0.3人前） 15.5 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
かまぼこ（1人前） 10.3 kcal
20時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
焼酎（2人前） --- kcal
豆腐（0.5人前） 41.4 kcal
マルコメ ワカメ（0.5人前） 14 kcal
玉ねぎの卵とじ（1人前） 98.6 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
21時
うどん（1人前） 428 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1706 kcal
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