7/13【羊春さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月13日（金）

7/13
< 熱下がった 　｜　お酒飲みすぎ >
【朝ごはん】

【昼ごはん】
フルーツグラノーラ

【間食】
エクレア
牛乳
ファンタ
梅酒
リンゴ酢

【晩ごはん】
カレーライス（たまねぎ、とまと、にんじん、じゃがいも、なす、いんげん、牛肉）
ほうじ茶

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
基礎体温
36℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1582kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
トップバリュー フルーツグラノーラ（1.2人前） 260 kcal
牛乳（0.6人前） 82.8 kcal
15時
モンテール エクレア（1人前） 212 kcal
牛乳（0.6人前） 82.8 kcal
17時
日本コカ・コーラ ファンタ（0.4人前） 96 kcal
19時
カレー（1.5人前） 552 kcal
ほうじ茶（1人前） --- kcal
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
22時
梅酒（1人前） 156 kcal
富士薬品 リンゴ酢（1人前） 64 kcal
  1582 kcal
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