げたんは【madamadamadaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月15日（日）

げたんは
< 痛飲 　｜　川原で >
げたんは 画像1
ずっとげたんばだと思っていたら
げたんは。順番もてんてんもちがってた。
九州のお土産で頂きました。

さらに誤解は、ふがしのようにぱさぱさという印象だったこと。
なんとしっとりしていておいしい・・・ただしフラッシュがいちばんで日がたつと
かわいてゆく。

息子たちは麩菓子がにがてなので手をださない。
わたしがせっせといただいております。
ひときれ６１カロリー小麦粉と黒糖が主原料のわりには低いな♪

【記録グラフ】
朝の体重
41kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
42.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2372kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
石釜ホワイトローフ（1人前） 229 kcal
水切りヨーグルト（1人前） 35 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
森永 ビヒダス（1人前） 58 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
12時
チャーシュー麺（1人前） 508 kcal
和食さと 焼ぎょうざ（0.3人前） 75.6 kcal
水大福（1人前） 118 kcal
げたんは（1人前） 61 kcal
21時
ラタトゥイユ（1人前） 107 kcal
ピーマンの佃煮（1人前） 70 kcal
チャンチャン焼き（1人前） 335 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
コージーコーナー マドレーヌ（2人前） 210 kcal
げたんは（1人前） 61 kcal
ビール濃い味（1人前） 70 kcal
サッポロ 白ワイン アロマブラン720ml（0.5人前） 252 kcal
COOP 焼きあじ（1人前） 50 kcal
  2372 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2012/07/16 19:37 
初めて聞いた～♪
これまた酒の肴にピッタリなのでは？
 madamadamada 2012/07/17 08:07 
なるほど～飲んで食欲おさえられないときに食べてましたが、
つまみにも・・・確かに確かに。
しかしやはり同じ地方の泡盛とかがいいかも～。
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