日曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月22日（日）

日曜日
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涼しいじゃん。


[朝御飯]
納豆定食。(^-^)v


[昼御飯と晩御飯]
味噌チャーシュー麺、ほっかほっか亭の弁当。(^-^)v

【記録グラフ】
起床時刻
4.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
9466歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
36kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
大塚製薬 アミノバリュー [カンボトル] 300ml（1人前） 36 kcal
  36 kcal
食事レポートを見る
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