no title【たかやんやんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月25日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
13.8%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
13%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
67.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
3607kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
佐藤食品工業 ごはん（1人前） 268 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
コカ・コーラ ココア（1人前） 89.3 kcal
かんてんぱぱ 牛乳寒天（1人前） 91 kcal
20時
ロッテ クランキー（1人前） 261 kcal
サントリー カフェオレ（1人前） 83.6 kcal
ごはん（1人前） 202 kcal
神戸屋 ショコラブレッド　１個35g　v（3人前） 321 kcal
日本コカコーラ リアルゴールド（1人前） 106 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（1人前） 225 kcal
ピザ（3人前） 1861 kcal
  3607 kcal
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