羊春さん
最新の記録ノート
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12年07月31日(火)
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【朝ごはん】 フルーツグラノーラ ほうじ茶
【昼ごはん】 チャーハン ほうじ茶
【間食】 フルーツタルト カフェオレ スポーツドリンク
【晩ごはん】 ご飯 赤味噌汁(豆腐、わかめ、なす) チャプチェ(牛肉、ピーマン、にんじん、しめじ、もやし) 焼売 コーンスローのコーン抜き ほうじ茶
【夜食】
【今日の感想】 たまーに人の愚痴聞いてると頭がぐわぁんとなるのは何でだろう。。。 夜から頭痛が酷かった。がしゃんがしゃん鳴ってた。 首の辺り温めたらだいぶマシになったので多分肩こり。
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
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