no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月31日(火)

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【朝ごはん・サーフィン前後】 栗饅頭 バナナ プロテイン
【昼ごはん】 チキン南蛮定食(民宿金ヶ浜)
【間食】 菓子パン 紅茶 
【晩ごはん】 チーズハンバーグ バナナ ビール


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