やっぱり早朝なんですか？
朝は気持ちいいです。眠いですけどね

いや、夜になると…思います(^^ゞ。
初めの一歩で…がんばります＾＾。

いいことですね。
私もそろそろ走りだそうかなと思ってます。
がんばってください。

亀の一歩の如く踏み出してみようかなと(^^ゞ。
でも出来るかどうか？　本当に不安ですわぁ～＾＾。

小さな一歩ですが…こっそりと(笑)。
いいじゃん、、、でもここで喋ったら、こっそりじゃないね。

そうですね～～＾＾。
でも…文字では表わせませんが、ヒソヒソ声のつもりでした(笑)。

8月だねぇ･･･
ワシも少し落とさなきゃ･･
三ちゃんに抜かれるかも･･･

そんな…兄さんを抜くなんて…。
しばらくありませんね～～そんな事は。
マイペースでやって行きます＾＾。

↑カラダカラ調子悪いのかな。
かいけいパパが３人、どんぐりさんが２人(^^)

自分に向き合うって素敵です〜
夏が開けたら新三輪車さん登場ですね(^^)

ごめん…複数なコメントは削除しちゃいました(^^ゞ。
出来るかどうか？　でも…有酸素を少し増やした方が良さそうだなと思いました。
目指せ、「カラダカラ・アスリート」ですわぁ～～＾＾。

毎日、おいまくられています。
新しい事を始めて継続ですなぁ。
まずは腹筋と夏休みだなぁ!?

やぎひげさんは、忙しそうですよね～～。
少しは走れるように…ここ何年かの目標なんで…、はい＾＾。
少しでも良いから走ろうかと…(笑)。

おぅ、暇なら羽田往復リムジン頼もうかなぁ。。。
アメリカ製ＳサイズＴシャツお土産でどう？

runなら早朝か、夕方以降がいいよ。
小腹が減ったときにゆっくり継続して走るっていうのがいいと思う☆

私はこれで脂肪率ちょっと減りました(^^)v
ただいま増量中（汗）

10日と16日だったね～～、良いよ～～＾＾。
もしそうなら連絡して…少しでも安く抑えれば良いじゃん＾＾。
ＳサイズＴシャツ？　笑笑笑笑笑～☆。

少しでも…audreyさんの腹に近づきたいから、がんばるよ～～(笑)。

＞ただいま増量中（汗）

自転車ですぐに…元の戻りますよ(笑)。

↑↑ そんな活用法があったのね～♪ (笑笑)

何か一つ成し遂げると、全ていい方に向かう感じだね。
気持ち、強いな～、三ちゃん。

そんなことはありません…姐さま(^_^;)。

こじつけだったんだね～～、なんて言われないようにしないといけませんね(^^ゞ。
できる限りがんばります、暑いですから身体に気をつけてくださいね＾＾。

最近本当にがんばってますよね～！
小さな一歩も積み重ねるとすごいことになりますもんね！

ああ、なんだかすんごい刺激をいただきました！
私も一歩一歩がんばろーっと！

あっざ～～す＾＾。
どりさんに言われると…嬉しいっす＾＾。

亀の歩みですが…追いかけます(^^ゞ。

オッ、ますますモチベアップしてますねー
夜ラン頑張りましょう！

ありがとう～＾＾、がんばりますよ～～＾＾。
うみさん目指して…ね＾＾。

おやおやおめでとうございます～！！
８月は自分と向き合う月ですか～！！
最近糖質制限も順調のようで、これからに期待ですねー(●´mn｀)

の、はずでしたが…(;_;)。

やっぱり、寿司は鬼門だね…、２２皿も食っちゃった～～(;_;)。
自分の腹はいつでも戻る…、注意しないとですね～～(^^ゞ。
これも…自分に向き合う事かな？

明日から…また締めますよ～～、うん＾＾。

お袋さん～お誕生日おめでとう～♪
元気で、長生きしてほしいね～。
三ちゃんの所は、ご両親が二人とも健在で良いよな～
親孝行いっぱい～してやってね～（＾＾。

兄さん…ありがとうございますm(__)m。
そうですね～～、元気でいて欲しいです＾＾。

前向きですね、気持ちが。
やっぱ夜の方が走るのには涼しくて良さそうですね。
頑張って下さい。

どこまで出来るか…定かではありませんが(^_^;)。
ちょっと変えてみようかと思います。
ご声援をよろしくお願いします＾＾。

走ってみるか、凄いですね、頑張りましょう。

ありがとうございます＾＾。
出来るところまでがんばってみます、はい＾＾。

おめでとうございます～♪
ご夫婦で仲良しですね。羨ましいﾟ+.ﾟ(´▽`人)ﾟ+.
私は最近、体重計と目が合わないようにしています・・ヤバイんです、たぶん。。

ありがとうございます＾＾。
仲が良いのかは分かりませんが…笑笑笑笑笑～☆。
まあ…元気でいてくれるのは、ありがたいなぁと思います。

＞体重計と目が合わないようにしています・・

分かります、うんうん。そんな時ってありますよ～＾＾。
気にしないで行きましょう＾＾。

ムリしないで少しづつなが～～～く続けて～～～＾＾
三輪車さんはパパそっくり！！＾＾（双子？(＾0＾))

アドバイスありがとうございます＾＾。
少しずつ、長く…ですね～＾＾。
肝に銘じます…＾＾。

ジジ(爺)に似てますか　笑笑笑笑笑～☆、
仕方がありません…親ですから(^_^;)。

お母様のお誕生日おめでとうございます。

三輪車さんも順調に減量してきてますねえ。カラダが軽くなると走りやすくなりますよ☆

ありがとうございます＾＾。
今のところは順調です…＾＾。
何とかこのままで…tomyさんに会う時には、少しでも痩せた姿を…はい＾＾。

お母さんのお誕生日　おめでとうございます。
笑顔の写真　お元気そうでいいですね。

ありがとうございます＾＾。
ゲッタマン体操…参考にさせていただきます＾＾。
まずはやってみる…です＾＾。

両親にば、いつまでも元気でいて欲しいと思います。