協心戮力（きょうしんりくりょく）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月06日（月）

協心戮力（きょうしんりくりょく）
< 仰天不愧（ぎょうて... 　｜　仰天不愧（ぎょうて... >
「物事を一致協力して行うこと」

代休！午後息子の吹奏楽コンクール、これで部活最後！
降圧剤服用。
【記録グラフ】
肩回し
10回
肩回し（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
12回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		食器洗い
2回
食器洗い（回） のグラフ
漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
 		平均歩行速度
3.8km
平均歩行速度（km） のグラフ
 		◆消費カロリー
60.4kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
万歩計
2887歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最低血圧
69mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
78回
心拍数（回） のグラフ
血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		気温
32℃
気温（℃） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
6279点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腕立て伏せ
65回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		ウォーキング
27分
ウォーキング（分） のグラフ
ウォーキング距離
1700m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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