調理パン【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月06日(月)

調理パン

< おいしそうなクルミ...  | 疲れがひどい >
調理パン 画像1
[調理パン]
久しぶりに食べました(*^o^*)

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
体年齢
27
体年齢() のグラフ
自転車
4km
自転車(km) のグラフ
筋肉量
49.8kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
腕立て伏せ
80回
腕立て伏せ(回) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1414kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
9.6%
体脂肪率(%) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
14秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
どっちが大きい?ゲーム
24秒
どっちが大きい?ゲーム(秒) のグラフ
いま何時?ゲーム
23秒
いま何時?ゲーム(秒) のグラフ
ブロック探しゲーム
19秒
ブロック探しゲーム(秒) のグラフ
ペア探しゲーム
72秒
ペア探しゲーム(秒) のグラフ
神経衰弱ゲーム
20秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
カラー判断ゲーム
24秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
24秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
19秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
追跡記憶ゲーム
26点
追跡記憶ゲーム(点) のグラフ
四則演算ゲーム
55秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
995kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
57.9kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
チオビタドリンク(1人前) 37 kcal
10時
アンデルセン クルミパン(1人前) 306 kcal
第一パン コーヒー(1人前) 110 kcal
12時
冷やし中華(1人前) 481 kcal
  995 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2012/08/06 13:01
この前、ランチパックのツナマヨ~
始めて食べたけど~本当に美味しかった~(^^。
 ボンド88 2012/08/06 17:23
syunfamilyさん
ツナマヨはおいしいですね。
ツナは結構サラダなどでも食べます。
いいおかずになりますね。
みたお 2012/08/06 13:13
これはおいしそうだね~^^
ビールのツマミにもなりそう~♪
 ボンド88 2012/08/06 17:26
みたおさん
はい、ビールのつまみに確かになります・・・
でもこれとビールと組み合わせると結構なカロリーになりそうなのでお気をつけ下さい)笑)
キューと 2012/08/06 14:06
調理パン、美味しそうですね!
私はツナも好きだけど…玉子パンも好きです(^^)
 ボンド88 2012/08/06 17:27
キューとさん
はい、卵も美味しいでしょうね。
私は卵はもっぱらサンドイッチで食べます。
mommomo 2012/08/06 19:13
小学生の時、お呼ばれされた先で、初めてツナサンドを頂きました。
母は田舎者なので(笑)、作ってくれたこともなく、
あまりの美味しさに食べ過ぎてしまい、マヨネーズにあたってしまいました。

家で作るとタマネギをいっぱい入れて、また、ちょっと違うツナサンドになります。
 ボンド88 2012/08/07 14:59
ma・m.momoさん
わかる気がします。
確かにこれを始めて食べたときはこんな美味しいものがこの世にはあったのかと思うくらい美味しいと思います。私にとってのそれはピザトーストでした♪

嫁さんはこれのサラダを良く作っています。たまねぎがいっぱい入っていて美味しいですね。
コミュ 2012/08/06 20:25
焼いて食べると一層美味しいですよ(^^)
 ボンド88 2012/08/07 15:00
コミュさん
焼くという発想はなかったです・・・
いい事を教えてもらいました。
次回焼いてみます♪
三輪昌志 2012/08/06 20:44
ツナサンド…美味しいですよね~~^^。
調理パンは基本、食べますが(^^ゞ、今はダメです(笑)。
 ボンド88 2012/08/07 15:47
三輪車さん
おいしいですよぉ~~~

今はダメです(笑)。<

ど~~~してぇ・・・(;一_一)って知ってて訊く嫌なやつ(笑)
どりり 2012/08/07 11:09
うまそお~!ごくり...。
でも...今はマヨは却下!ツナならなんぼでも♪
 ボンド88 2012/08/07 15:51
どりりさん
え、マヨダメなんですか・・・
おいしいのに・・・♪
私はあんが好きだけど、たまにはマヨもいいものです。
ゆっぴぃ 2012/08/07 12:00
ツナマヨ、いまやパンでもおにぎりでも定番ですね!!
家で、ツナマヨに味噌入れてご飯に混ぜて食べてた時期がありました。
美味しいんです~!!
 ボンド88 2012/08/07 15:53
ゆっぴぃさん
そうそう、おにぎりでもツナマヨあります。
なんにでも合う最強の具材ですね。
そういわれるとツナマヨにみそ合いそうです♪
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