no title【しゃぶたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月22日（水）

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【記録グラフ】
踏み台昇降
20分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		自転車
20km
自転車（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1135kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
豚肉カレー（1人前） 510 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく（1人前） 24 kcal
オクラ（0.8人前） 2 kcal
ヤマザキ くるみチーズ（0.5人前） 140 kcal
きゅうり（2人前） 42 kcal
14時
カットワカメ（1人前） 1.4 kcal
なか卯 青じそドレッシング（2人前） 30 kcal
16時
ゴーヤチャンプル（0.7人前） 193 kcal
きゅうりとタコ（1人前） 59 kcal
17時
枝豆（1人前） 134 kcal
  1135 kcal
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