7日目【とーきちさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月27日（月）

7日目
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昨日のが残ってて
まだ満腹…

【記録グラフ】
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		食事の記録
1328kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
森永乳業 アロエヨーグルト　脂肪０（1人前） 51 kcal
カゴメｒ 野菜生活　（1人前） 68 kcal
12時
サークルK 鮭ごま（2人前） 426 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
チンジャオロース（0.4人前） 260 kcal
蒸し焼売（0.3人前） 62.5 kcal
ひじき煮（0.5人前） 23.4 kcal
21時
発泡酒（1人前） 158 kcal
  1328 kcal
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