8日目【とーきちさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月28日（火）

8日目
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覚え書き

【記録グラフ】
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		食事の記録
1025kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
パスコ スナックパン　チョコ（2人前） 232 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
12時
日清食品 日清のどん兵衛 カレーうどん 西 91g（1人前） 384 kcal
15時
甘辛せんべい（1人前） 22.8 kcal
19時
もやし炒め（0.3人前） 126 kcal
　めかぶ（1人前） 5.5 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
  1025 kcal
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