5日目【とーきちさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月26日（日）

5日目
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今日は調子がいい日

でもしゃぶしゃぶ食べすぎた―＞＜

【記録グラフ】
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2076kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ミスタードーナツ オールドファッション（1人前） 299 kcal
ブレンディ カフェオレ（1人前） 68 kcal
12時
とんかつカレー（0.4人前） 565 kcal
19時
バニラアイス（1人前） 303 kcal
しゃぶしゃぶ（2人前） 796 kcal
23時
アサヒビール アサヒ クリアアサヒ [カン] 350ml（1人前） 45 kcal
  2076 kcal
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