日曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月02日（日）

日曜日
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涼しくなったもんだ。

【記録グラフ】
起床時刻
0
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
20時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
8489歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
4444kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
大塚製薬 ポカリスエット [ペットボトル] 500ml（1人前） 135 kcal
6時
うどん（1人前） 428 kcal
敷島製パン パスコ 特別牛乳クリーム＆カスタード [袋] 1本（2人前） 912 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（5人前） 785 kcal
11時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（5人前） 785 kcal
12時
マグロの刺身（3人前） 300 kcal
17時
ソース焼きそば（1人前） 634 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（2人前） 314 kcal
  4444 kcal
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