kazkickさん
最新の記録ノート
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12年09月09日（日）
二十七日目 |
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平均速度(km/h) 21.4 最高速度(km/h) 51
平均心拍(分） 111 最高心拍(分） 144
平均ケイデンス(分） 55 最高ケイデンス 106
距離（ｋｍ） 65.84 時間(分） 183
消費カロリー(サイコン） 869
体重（ｋｇ） 84.4
運動強度（METS) 40.6%
消費カロリー 658kcal
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| 冷やしぶっかけうどん（1人前） |
417 |
kcal |
| さつまいもの天ぷら（1人前） |
129 |
kcal |
| 日本コカ・コーラ アクエリアス（1人前） |
171 |
kcal |
| らくれん 低温殺菌牛乳（1人前） |
135 |
kcal |
| 12時 |
| テーブルマーク CoCo壱番 カレーうどん（1人前） |
647 |
kcal |
| 13時 |
| カルピス カルピスウォーターボトルアイス（2人前） |
190 |
kcal |
| 17時 |
| シャトレーゼ かき氷 いちご（1人前） |
69 |
kcal |
| 18時 |
| ロースカツ（1人前） |
632 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
235 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
11.5 |
kcal |
| とん汁（1人前） |
117 |
kcal |
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2753 |
kcal |
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