二十八日目【kazkickさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kazkickさんのトップページ>記録ノートを見る>二十八日目
12年09月10日（月）

二十八日目
< 二十七日目 　｜　二十九日目 >
9.7km
買い物しただけ

【記録グラフ】
自転車
9.7km
自転車（km） のグラフ
 		基礎代謝
1802kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
29%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2562kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
84.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 286 kcal
タカノフーズ株式会社 おかめ納豆　国産１００％　中粒（1人前） 83 kcal
ウインナー（1人前） 193 kcal
12時
ご飯（1人前） 286 kcal
惣菜（1人前） 600 kcal
さつまいもの天ぷら（1人前） 129 kcal
ニッスイ ちくわの磯辺揚げ（1人前） 37 kcal
15時
ロッテ ラクトアイス（2人前） 290 kcal
18時
豆腐（1人前） 67.2 kcal
キャベツ（1人前） 23 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
冷やししゃぶしゃぶ（1人前） 473 kcal
21時
梨（1人前） 73.1 kcal
  2562 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE