no title【たかやんやんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月11日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
13.9%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
12%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
67.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1757kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
佐藤食品工業 ごはん（1人前） 268 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
コカ・コーラ ココア（1人前） 89.3 kcal
14時
佐藤食品工業 ごはん（1人前） 268 kcal
もっちりおさつ蒸しパン（1人前） 323 kcal
20時
キリンビバレッジ 午後の紅茶（1人前） 109 kcal
エスビー食品㈱ ビーフシチュー（2人前） 414 kcal
トップバリュ 食パン　５枚切（1人前） 186 kcal
  1757 kcal
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