金曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>金曜日
12年09月21日（金）

金曜日
< 木曜日 　｜　秋分の日 >
金曜日 画像1 金曜日 画像2
涼しくなりました。
[ご飯]
朝はうどん、昼はお弁当。(^^)
【記録グラフ】
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
22時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
8188歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3707kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
コーヒー（2人前） --- kcal
7時
うどん（1人前） 428 kcal
12時
セブンイレブン 幕の内弁当（1人前） 710 kcal
19時
刺身（1人前） 156 kcal
アジフライ（1人前） 245 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（2人前） 314 kcal
20時
焼酎（5人前） 1854 kcal
  3707 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE