no title【しゃぶたろうさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>しゃぶたろうさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年09月22日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		踏み台昇降
40分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		食事の記録
1227kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
48.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
カステラ（0.2人前） 31.9 kcal
ぶどう（0.4人前） 30.7 kcal
9時
野沢菜（漬け物）（1人前） 4.5 kcal
きゃべつ　（1人前） 11.5 kcal
COOP クロワッサン（1人前） 160 kcal
東海漬物 キムチ（1人前） 28.6 kcal
11時
東洋ナッツ株式会社 さかなっつ（1人前） 41 kcal
13時
釜たまうどんの具（1人前） 87.8 kcal
キャベツとわかめとタコの酢の物（1人前） 81.9 kcal
CO-OP 冷凍うどん（1人前） 250 kcal
理研ビタミン 青じそ（1人前） 14 kcal
17時
サンマルクカフェ ゆず茶（2人前） 40 kcal
三河屋製菓 えびせん（1人前） 35 kcal
18時
茶碗蒸し（2人前） 410 kcal
  1227 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE