日曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月23日（日）

日曜日
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寒い。あの暑い夏はなんだったのだろう？
[ご飯]
朝はうどん、昼は牛丼。(^^)

[晩御飯]
ほっかほっか亭のほか弁。(^^)


【記録グラフ】
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1668kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
うどん（1人前） 428 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
12時
牛丼　1（1人前） 880 kcal
味噌汁（1人前） 80 kcal
鯖みそ（1人前） 219 kcal
  1668 kcal
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