no title【しゃぶたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月24日（月）

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【記録グラフ】
自転車
15km
自転車（km） のグラフ
 		体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1669kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
48.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
17時
中村商店 わらび餅（0.2人前） 80.2 kcal
ぶどう（0.4人前） 30.7 kcal
たこ飯（1人前） 266 kcal
アボガド（0.5人前） 112 kcal
森永 ヨーグルト（1人前） 91 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
コッペパン（0.5人前） 186 kcal
豚ひれカツ（0.2人前） 79.2 kcal
唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
ポテトサラダ（1人前） 47.7 kcal
野菜スープ（1人前） 115 kcal
18時
トップバリュー キムチ（2人前） 114 kcal
もんじゃ焼き（1人前） 444 kcal
  1669 kcal
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