①体重計を買う（WiFi用に）【済】（写真２）
②runを今月…50km。
③GYMに今月…15回。
④トレーニングをPart別ではなく、全身を鍛える方式に変える。
⑤炭水化物摂取量⇒1日80g以内。
　・・・凄いっすね～　爪の垢煎じて飲みたいっす・・・

そんな事はありません(^^ゞ。
出来るかどうかはまた別物ですから…(^^ゞ。

ついに目標は70ｋｇ台ですか～
スゲーなぁ～
頑張ってください。応援してます。

どうもありがとうございます＾＾。
79.9kgを目指してがんばります＾＾。

iphoneの本は私も買おうっと。（笑）

今月には…iPhone５が…ですね～～(笑)。

５０キロとは、頑張りますね。

ランナーの人は…週の目標ですが、三輪は月の目標です(^^ゞ。

ジムに１５回行けばＲＵＮも達成できそうですね＾＾
それにしても意志強く、頑張ってますね！！見習います♪

意志が強い？
笑笑笑笑笑～☆　そんな事はないです。
意志が強ければ、こんな身体にはなってないですよ～～(^^ゞ。

ん～いつも月はじめはやる気満々なんだけどな～。
後に続かない私(笑)
みんなを見習って頑張らなきゃ！！

ゆっぴ、いっしょいっしょ　笑笑笑笑笑～☆。

花火みたいな目標にはしないように、うん＾＾。

なにか、便利なアプリがあったら、教えて～♪

便利って、人それぞれ違うんですよね～(^^ゞ。
良いのがあったら…upします＾＾。

頑張ってるね～p(^^)q
ワシも頑張らんと追い付かれるわ～…＝(ノﾟOﾟ)ノ

なかなか、兄さんの背中が見えて来ないです(^^ゞ。

70キロ台、久々にお会いしたら別人ですね（*＾ワ＾*）、
お洋服もそろそろみんな大きくなったのではー。

顔はデカイままですから…すぐに分かります(^_^;)。
服は…小さくなった物が…、調度良くなりました(笑)。

よっ、高倉健！！
・・・・って、違うか！！（爆）

男を見せるな～
男はいったん口に出したら、、、、

次会う時が楽しみです！！

高倉健さん？
文字通り爪の垢を煎じたい気分です。

＞次会う時が楽しみです！！

会わす顔が無くて、雲隠れしてるかも　笑笑笑笑笑～☆。

今の健康機器は、パソコンで一括管理出来ていいですね。
私は、ポチポチ地道に打ち込んでます。

あれっ、ビールは !?      (=^ェ^=)

＞あれっ、ビールは !?      (=^ェ^=)

姐さま…見つかっちゃいましたね～～(^_^;)(^_^;)。
糖質ゼロだと…満腹感がなかなか来ないんで…、
１缶のつもりが…気づいたら…こうなってるんです(-_-;)。

ワシも、本気で７０キロ目指すぞ～（＾＾）/

お互い、頑張りましょう、兄さん＾＾。

昨日甥がLINEっつーアプリを入れてくれました。
そしたら、いきなりきのっちゃんと連絡がとれましたよ。

LINEは手付かずの三輪です(^^ゞ。
面白いのかなぁ～～。
入れるのはいつでも…なんて思っていたんですがね～＾＾。

きのっちゃん？…やってんだね～みんな(笑)。

目標を決めるのはすごいです。
私はなんも決まってない^_^;)

決めるだけじゃ…って話になりますよね～～＾＾。
やらないと‥ですね～＾＾。