no title【しゃぶたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月03日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1745kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
とろろ昆布（2人前） 11.7 kcal
アボガド（0.5人前） 112 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
ウインナーソーセージ（2人前） 128 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく（1人前） 24 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
19時
寄せ鍋（1人前） 225 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
ココア（0.5人前） 12.4 kcal
セブンイレブン ベイクドチーズケーキ（1人前） 214 kcal
ご飯（0.4人前） 94.1 kcal
イワシフライ（0.6人前） 177 kcal
豚汁（1人前） 206 kcal
  1745 kcal
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