計測できない日【電脳工夫さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月08日（月）

計測できない日
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【朝ごはん】
鯵の干物、納豆、ヨーグルト、中華街のどこだったかの月餅風羊羹？（おみやげもの）
【昼ごはん】
蕎麦、キャベツとゴーヤのサラダ、トマト、納豆、ロースハム
【間食】
りんご
【晩ごはん】
秋刀魚の塩焼、大根おろし、まいたけと肉と野菜の炒め、冷奴
【夜食】
みかん
【今日の感想】
本日は実家なので計量できず。まぁ、わりと健康食かな。
朝、お土産の甘いものを食べてなるべく消費するという作戦はどうか。

【記録グラフ】
万歩計
2063歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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