真空管フェアをのぞきにいった。薮そばは満杯なので昼はトプカ。【電脳工夫さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月07日（日）

真空管フェアをのぞきにいった。薮そばは満杯なので昼はトプカ。
< 夕食後も80k以下... 　｜　計測できない日 >
【朝ごはん】
みかん2個
【昼ごはん】
トプカのムルギーカレー
【間食】
焼き鳥５本、りんご半分
【晩ごはん】
けんちん汁、野菜の肉巻、キャベツとピーマンのサラダ、トマト、みょうが、小松菜と花鰹
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
10699歩
万歩計（歩） のグラフ
 		朝の体重
78kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		最高血圧
127mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1710kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		   
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