朝の体重（kg）のグラフ・データ

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朝の体重(kg)のグラフ

2012年10月
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朝の体重のグラフ
日別データ（10月）

10月の「朝の体重」データ推移

日付 朝の体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(月) 79kg -0.8kg   -2.7kg 通常モードに  
10月2日(火) 79kg 0kg   -2.7kg 焼肉ちょいと食べすぎたか  
10月3日(水) 79.3kg +0.3kg   -2.4kg やはりちょっと太るもまだまだ勝...  
10月4日(木) 78.7kg -0.6kg   -3kg もとに戻すには２日か３日かかる  
10月5日(金) 78.9kg +0.2kg   -2.8kg no title  
10月6日(土) 78.3kg -0.6kg   -3.4kg 夕食後も80k以下になってきた...  
10月7日(日) 78kg -0.3kg   -3.7kg 真空管フェアをのぞきにいった。...  
10月8日(月)       計測できない日  
10月9日(火) 78.5kg +0.5kg   -3.2kg 鮭の季節になってきたなぁ。  
10月10日(水) 78.1kg -0.4kg   -3.6kg 久々にミート矢澤  
10月11日(木) 78.3kg +0.2kg   -3.4kg 厚切りトースト食べてみる  
10月12日(金) 78.6kg +0.3kg   -3.1kg デビルチキン定食をたべた。  
10月13日(土) 78.3kg -0.3kg   -3.4kg 蕎麦と寿司で明日からまたやり直...  
10月14日(日) 78.3kg 0kg   -3.4kg 久々にオリジン弁当で夕食  
10月15日(月) 78.5kg +0.2kg   -3.2kg 停滞気味。ここは踏ん張りどころ...  
10月16日(火) 78.4kg -0.1kg   -3.3kg 久々に白菜を使う。  
10月17日(水) 78.3kg -0.1kg   -3.4kg まずい、体重のグラフが水平にな...  
10月18日(木) 78.2kg -0.1kg   -3.5kg 食べすぎな日  
10月19日(金) 78.7kg +0.5kg   -3kg 昨日の影響で太る。。  
10月20日(土) 78.2kg -0.5kg   -3.5kg 食欲の季節だなぁ。  
10月21日(日) 77.8kg -0.4kg   -3.9kg 秋葉原：音展にいく  
10月22日(月) 78.3kg +0.5kg   -3.4kg 流石に体重は増える  
10月23日(火) 77.7kg -0.6kg   -4kg パインナップル（果糖）の食べす...  
10月24日(水) 78.3kg +0.6kg   -3.4kg no title  
10月25日(木) 77.9kg -0.4kg   -3.8kg 休肝日  
10月26日(金) 77.5kg -0.4kg   -4.2kg いよいよ目標体重の75キロがみ...  
10月27日(土) 77.9kg +0.4kg   -3.8kg 梅窓院で試聴会  
10月28日(日) 78kg +0.1kg   -3.7kg カレーフェスあきらめる。我慢で...  
10月29日(月) 77.8kg -0.2kg   -3.9kg 体重は人生みたいに上がったり下...  
10月30日(火) 78.1kg +0.3kg   -3.6kg あんみつ食べてしまった  
10月31日(水) 77.9kg -0.2kg   -3.8kg から揚げ買ってしまう  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 78.29kg （先月：79.75kg）
増減値（今月） -1.90kg （先月：-0.50kg）
最高値（今月） 79.30kg （先月：81kg）
最低値（今月） 77.50kg （先月：78.50kg）
目標までの残数（今月） あと-2.90kg （先月：あと-4.80kg）
総合データ（～10月）
平均値 79.29kg
増減値 -3.80kg
最高値 81.70kg（記録日：2012/08/19）
最低値 77.50kg（記録日：2012/10/26）