電脳工夫さん
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1963年生(男性)
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12年10月11日（木）
厚切りトースト食べてみる |
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< 久々にミート矢澤
｜ デビルチキン定食を... >
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【朝ごはん】
カフェムジカのＡセット（1/6斤トースト１枚、ゆで卵、小サラダ）、ストロング珈琲
【昼ごはん】
東京厨房の肉野菜炒め（ほんとはちがう名前「たっぷり野菜のしょうが焼き」とかそんな名前か）ごはん少なめ
【間食】
アイスコーヒー（ちょいとミルクとシロップもいれてしまった）
【晩ごはん】
おでん（大根３、コンニャク３、でかがんも半分）、冷奴、ウィンナーと舞茸のグリル、ブロッコリーとキュウリとトマトのサラダ、
【夜食】
小みかん２個
【今日の感想】
今朝はためしにムジカのマーガリンがたっぷりぬってあるこんがりトーストをたべてみた。これだけで１日目標分の糖質を摂取してしまうから、やはり明日はすこしふえてしまうだろう。昼もご飯くっちゃったし。。昼飯にごはん入らない食事をみつけるのはなかなか難しい。
初めて入った東京厨房のメニューにデビルチキンというおもしろそうなメニューがあったのでこんどためしてみよう。
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