電脳工夫さん
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1963年生(男性)
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12年10月31日（水）
から揚げ買ってしまう |
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< あんみつ食べてしま...
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【朝ごはん】
ドトールＡモーニング（トースト全部たべる）
【昼ごはん】
ステーキランチ、付け合せにパスタもはいっていた（ねこのしっぽ http://tabelog.com/tokyo/A1310/A131003/13011180/）
【間食】
みかん１個
【晩ごはん】
メバチマグロのトロとハマチのお刺身（ハマチは養殖）、ブロッコリー(株半分)とレタスとピーマン1/2とめかぶとトマト1個のサラダ（マスタードとめかぶのタレ）、納豆、キムチ冷奴、鳥から揚げ２個
【夜食】
なし
【今日の感想】
本日は朝寄り道してインフルエンザの予防接種と来月の区民検診の予約を入れる。あとは血圧の定期健診。
ランチはごはん普通盛でも、「ねこのしっぽ」のはかなり多めの麦入り飯。ライス少な目という勇気が必要なんだけどな。以前はここで大盛にしていたなぁ。。
夜は久々オリジン弁当をのぞいてみたら、から揚げが安売りしていたので思わず１パック４個買ってしまった。とほほ。。でも２個にとどめた。のこり２個は明日の朝に。
今日の夜は全体的に手抜きで、火を使ったのはブロッコリーをゆでただけ。
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