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12年10月10日(水)
ジジ(爺)との会話…。 |
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< もう少しの辛抱・・...
| ごめんね〜。 >
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ジジ(爺)「昌志がな…海外に飛び立つ前に…伝えたい事があるんだ…」 三輪『じゃあ、海外に行く前に教えてくれよ、父さん』 ジジ(爺)「・・・・」
ジジ(爺)「◯◯(亡くなった叔母)に会ったよ…」 三輪『そうか…◯◯叔母さんは元気だったか?』 ジジ(爺)「あぁ…しばらく話して、別れたんだ‥」
昨日のジジ(爺)との会話です…。 おそらく幻覚か…妄想を…。 もしかしたら、本当に叔母が…なんて思いますが。
当たり前ですが…、三輪は海外に行く用事はありません…。
なんか…切なくなってきます…、その言葉を聞いた時は。 まあ…これも…回復するための一歩なんだろうと信じています。
す・すいませんm(_ _)m。 こんな事を書けるのは…ここしかないもんで…。 暗い日記で…お許しください。 --------------------------------------------------------------------- 【食事の写真&糖質制限ダイエット】 http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-11376167734.html
【今日の炭水化物摂取量内訳】 http://www.karadakara.com/note/my/meal/daily/ll54/20121010.html?col=ta...
※糖質制限ダイエット102日目(今は何も出来ない)
父の病状の悪化に伴い…、今は身動きが取れない…。 現状維持に努めるしかないなぁ…。 今は…何も出来ない(-_-;)。 今日も、父の見舞いの後に、母のリクエストでラーメン屋さんに…。 今は…致し方ない…と腹をくくるしかない。
炭水化物摂取量(今月の平均摂取量)⇒167.7g(99.49g) 体重(スタート時からの増減)⇒83.3kg(-9.7kg) 体脂肪率(スタート時からの増減)⇒34.0%(+1.0%)
【外食日記】 父の見舞いの後、母のリクエストでラーメンを…。
【Workout】 《筋トレ》&《有酸素運動》 しばらく行けません…。
【ちょっと頑張る目標:運動(0.5)たんぱく質(0.25) 炭水化物(0.25)】 運動⇒筋トレor有酸素orHeavyWalking5km、どれか出来ればOK! たんぱく質⇒摂取120g以上OK! 炭水化物⇒摂取80g以下でOK!
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
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