体重減少【madamadamadaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月16日（火）

体重減少
< 秋の夜長 　｜　体育祭 >
週末のドカ食い、ドカのみ（？）にもかかわらず、
見たこともないような数字が・・・

停滞期というのを過ぎてしまったのだろうか・・・

飲んだ翌日は体重が減るので（水を使っているんだろうな～）
週末の分は火曜日から増えるから、
今日の夜数字に出てくるとは思うのですが、
それにしても今朝の体重はびっくりだ。

体重が減るのは楽しいが、
これ以上減ったらしわしわ度がさらに増して・・・
カロリー過多にならない程度にたんぱく質、脂質摂取に励もうと思う。

【記録グラフ】
朝晩体重差
0.6kg
朝晩体重差（kg） のグラフ
 		朝の体重
39.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
40kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1519kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
アーモンド＆ココアブレッド（0.5人前） 314 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
MEGMILK 恵（1人前） 56.7 kcal
11時
白菜の煮物（1人前） 65.2 kcal
クリームシチュー（0.5人前） 264 kcal
タニタ（1人前） 100 kcal
12時
プルーン（乾燥）（1人前） 23.5 kcal
17時
ビール濃い味（1人前） 70 kcal
クリームシチュー（0.5人前） 264 kcal
まぐろスナミナ漬け（1人前） 100 kcal
もっちり黒糖まんじゅう（1人前） 262 kcal
  1519 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2012/10/17 05:18 
見たこともないような数字が・・・
　・・・なんか変ですな～そのうち、逆の見たこともないような数字が・・・
 madamadamada 2012/10/17 06:44 
縁起でもないっ
浜ジョー 2012/10/17 12:07 
madamadamaさんて～、
そう言えば、ごはん食べないよねー？
だから、かな～。
にしても、羨ましい限りです。＾＾;　
 madamadamada 2012/10/17 13:02 
ごはん（お米？）たべないことに慣れてしまって・・・お酒のほうが大事なんだもん。
不健康だなあ。本当にあちこちしわしわで、何めざしてるんだかです。今朝また減った。
飽きたときがこわい。
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