仕事【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月25日（木）

仕事
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【朝ごはん】
　ご飯・温泉玉子・味噌汁・牛乳
【昼ごはん】
　弁当（オムレツ・ミンチカツ・ハム・きゃべつ・りんご）
【間食】

【晩ごはん】
　煮豚・煮卵・きゃべつ・もだま・大根の煮物
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
20.2%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
33
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
52.55kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
10.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
6347歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
2.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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