お～やったね！！
ワシも前回減らした体重まであと500ｇ！
王手だよ～♪
もう一息！
今週中には達成したいなぁ＾＾
今日は飲むけど（爆）

今日はなるべくごろごろせず、動きます。
あ、洗濯と、この間の父のお薬とりにいかかなくちゃ。

　う～～ん♪
読んでる私まで気分良くなるくらい絶好調！？
よし、見習うぞwww☆彡

午後雨で、ちょっと凹みましたが・・・

薬取りに行って、母の頼まれもの買って、水タンクもみたけど・・・買った特価より２００円も高かったので、来年の夏のシーズンまで我慢しよ。
６９８円のタンクが４９８か４８０くらいで買った気がするので～
けちだな～私。

すげーメニューだな　オイラは５だけで十分です

YOGAもよかったです。
先生がこわおもしろいんです。

ふくらはぎをすねから指が出るくらい、力入れて押す～

最近は、慣れてきたので、ぷっとふき出さなくなりました。
はじめは爆笑こらえるの大変でした。

ステーキ良いな～･･･（笑）
comさんも結構なストイックですね！
目標値は十分達成できると思うので、無理しないでね！！！

やわらか国産牛。
定価４９８の半額。
柔らかの割りに、歯ごたえ、十分すぎ。
２枚で６００円弱。
豚ロースのほうが、おいしいかも。。