11/8【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>11/8
12年11月08日（木）

11/8
< 11/7 　｜　11/9 >


【記録グラフ】
最低血圧
98mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
8919歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
150mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1837kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
9時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
12時
ざるそば（0.7人前） 208 kcal
てんぷら（1人前） 126 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
メロン（0.3人前） 37.8 kcal
15時
クッキー（1人前） 168 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
20時
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
エビ焼売（1人前） 156 kcal
親子丼（0.6人前） 299 kcal
杏仁豆腐（0.3人前） 70.5 kcal
天ぷら（0.5人前） 62.9 kcal
21時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1837 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE