徳山駅【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月10日（土）

徳山駅
< 喪中ハガキ 　｜　泊り >
泉水原ゴルフ場から、徳山駅新幹線口の仕事当たる。
新幹線口は初めてだから感で行ったら丁度良かった。
帰り道が混んでいて大変だった、２６２号線山口に入ってから
５０分掛った、悪い道通ったようだ。

【記録グラフ】
万歩計
2888歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
27.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
55
体年齢（） のグラフ
筋肉量
56kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
17.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1635kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
2154kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.35kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
株式会社　えがお ルテイン・アイ（1人前） 4.5 kcal
カネカ 還元型　コエンザイムＱ10（1人前） 3.2 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
9時
㈱菜の花 海賊むすび（1人前） 360 kcal
18時
カレー（1人前） 974 kcal
さらだ（1人前） 37.4 kcal
手羽先の唐揚げ（0.5人前） 266 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.3人前） 143 kcal
  2154 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2012/11/10 18:30 
泉水原ゴルフ場から、徳山駅新幹線口の仕事当たる。
　・・・なんの仕事なんですか？
 無財の七施 2012/11/11 01:16 
失礼しました、タクシーの運転手です。
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