早朝からの仕事でお昼すぎにビールで乾杯!【電脳工夫さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月18日(日)

早朝からの仕事でお昼すぎにビールで乾杯!

< きょうはおそくまで...  | 牡蠣の季節だなぁ。 >
【朝ごはん】
ドトールBモーニング(チーズ&ハム)
【昼ごはん】
(放心亭)エルディンガーヴァイス、 ケストリッツァー・シュヴァルツ、カキフライ、辛口ソーセージ盛り合わせ、ザワークラウト、白ハマグリのガーリックバター焼き
【間食】
神田達磨の鯛焼き1つ
【晩ごはん】
冷奴、め鯛の刺身、メカブ+納豆、枝豆(150g)、レタスとミニトマトとパセリとオクラの新芽のサラダ(バルサミコ+マヨ)
【夜食】
なし
【今日の感想】
今日は朝6時起きで7時出社、年一回の停電後の作業を行い。10時ごろに一仕事終えてドトールにいく。その後別の仕事をして終了。ほぼ一日分の仕事をして2時で終了。さぁー。
ランチビールで乾杯だ!ということで普段いかないドイツビアの店にいってみたら休みだった。。残念。気をとりなおして近場の三省堂の地下にある吉池系の放心亭にいって、ここではお決まりのエルディンガーの白をのむ。ふーっつ。いつも糖質0のビールもどき??をのんでいるのでこのさわやかでフルーティなちょっとバナナっぽい香りのビールに酔いしれる。やっぱりたまにビールを飲むなら美味しいものをいただきたい。カキフライともあうあう。うまいうまい。。ついついもう1杯。。とゲーテも愛したケストリッツァーの黒を飲んで。。いいなぁ。昼間からビールは。だいぶよっぱらってきたので、もうちょっと飲みたいところでやめておく。最後にたのんだハマグリはちょっと硬かったけど味はまずまず。黒ビールが最後ならもうちょっと重たい料理をたのむんだった。。とちょっとなんかデザートもいいかというところで鯛焼きも食べてしまう。。これでだいたい16時ぐらいになってしまったので夕食はさすがに軽くすませた。
血圧をはかるのを忘れてしまう。。

【記録グラフ】
万歩計
14413歩
万歩計(歩) のグラフ
朝の体重
77.3kg
朝の体重(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル() のグラフ
基礎代謝
1706kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
25.2%
体脂肪率(%) のグラフ
 
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