no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月18日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2244kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 151 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
oto コロッケ（1人前） 178 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 33.9 kcal
高野豆腐の含め煮（1人前） 148 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
23時
敷島製パン 超熟ロール [袋] 1個（1人前） 114 kcal
じゃがいも（1人前） 57 kcal
ファーストフーズ 明太子（1人前） 175 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
oto かつお 刺身（1人前） 99 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
ジョイフル 焼きとり（1人前） 218 kcal
ローソン バリューライン　やきそば（1人前） 310 kcal
えいひれ（1人前） 65.9 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
栗まんじゅう（1人前） 155 kcal
菓子工房 かりんとう（1人前） 62.7 kcal
  2244 kcal
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