あかいばらさいたさん
最新の記録ノート
 |
2012年 |
 |
 |
11月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
月別に見る
タグ別に見る
|
12年11月18日（日）
no title |
|
< no title
｜ no title >
|
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| ピザ風トースト（1人前） |
503 |
kcal |
| 牛乳200ｍｌ（1人前） |
140 |
kcal |
| 森永乳業 スキムミルク（1人前） |
28.5 |
kcal |
| 豚汁（1人前） |
378 |
kcal |
| 10時 |
| スポーツドリンク300ｍｌ（1人前） |
81 |
kcal |
| 13時 |
| ビール中（1人前） |
195 |
kcal |
| おでん（1人前） |
356 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| ご飯150ｇ（1人前） |
255 |
kcal |
| 16時 |
| リンゴ（1人前） |
91.8 |
kcal |
| 大江戸かっぽれ（1人前） |
140 |
kcal |
| 18時 |
| ご飯280ｇ（1人前） |
470 |
kcal |
| さんま（1人前） |
298 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
122 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| イカ塩辛（2人前） |
35.1 |
kcal |
| |
3277 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記