no title【しゃぶたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月27日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1147kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ブルボン アルフォート（1人前） 55 kcal
13時
キャベツ（1人前） 34.5 kcal
理研ビタミン 青じそ（0.5人前） 7 kcal
肥前豆腐 胡麻豆腐（1人前） 156 kcal
かつお節（1人前） 14.2 kcal
玉ねぎスープ（1人前） 138 kcal
19時
ポンカン（1人前） 64 kcal
するめ（乾）（5人前） 25.1 kcal
備後漬物 和風キムチ（1人前） 44 kcal
キャベツ（1人前） 34.5 kcal
豚肉（1人前） 263 kcal
ご飯　小（1人前） 168 kcal
  1147 kcal
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