休日　弓道応援【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月09日（日）

休日　弓道応援
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（チキン南蛮、フランスパン）コーヒー
【間食】

【晩ごはん】
　親子丼・おじや・豚汁・りんご
【夜食】

【今日の感想】
　食事後

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
20.5%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
33
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
11
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
5710歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
2.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
71.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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