あかいばらさいたさん
最新の記録ノート
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12年12月09日（日）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| ピザ風トースト（1人前） |
503 |
kcal |
| 牛乳200ｍｌ（1人前） |
140 |
kcal |
| 森永乳業 スキムミルク（1人前） |
28.5 |
kcal |
| 9時 |
| 森永キャラメル（2人前） |
38 |
kcal |
| 10時 |
| スポーツドリンク300ｍｌ（1人前） |
81 |
kcal |
| 11時 |
| キットカット（4人前） |
272 |
kcal |
| 12時 |
| レモンウォーター500ｍｌ（1人前） |
100 |
kcal |
| おにぎり（3人前） |
656 |
kcal |
| サンド（1人前） |
263 |
kcal |
| 17時 |
| アンパン（1人前） |
196 |
kcal |
| 18時 |
| うどん（1人前） |
428 |
kcal |
| 卵焼き（0.5人前） |
189 |
kcal |
| 小松菜（2人前） |
14 |
kcal |
| ロースハム（4人前） |
118 |
kcal |
| 梅干（2人前） |
6.6 |
kcal |
| 缶ビール（1人前） |
140 |
kcal |
| 焼酎（1.1人前） |
408 |
kcal |
| リンゴ（1人前） |
91.8 |
kcal |
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3732 |
kcal |
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