正ちゃん帽で【takasanmatさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月23日(日)

正ちゃん帽で

< 月命日・・・近く  | お詫び申し上げます >
正ちゃん帽で 画像1
【朝ごはん】 マルちゃん・緑のたぬき、日清・どん兵衛どちらにするか迷った末に、
    日清・どん兵衛に軍配、コールスロー+マカロニサラダ(ちょっと)
迷うほどのことではないなぁ・・・小せえ、小せえ
【昼ごはん】 てっとり早くサイゼリア(ペペロンチーノ、野菜サラダ、ドリンクバー(ジャスミン茶2杯))

【間食】 ベローチェ(アメリカン、モンブラン)

【晩ごはん】 キャベツ(ごっそり、ドレッシングなし)、アジのたたき、筑前煮(鶏肉なし、大根追加)
       大ちゃんなめこ味噌汁(2杯)、ご飯(0.25杯)
【夜食】なし

【今日の感想】
今朝まだ暗かったですが、晴れていたし、昨日歩いていなかったので、いつもの遊歩道を散歩してきました。
手袋、ネックウォーマー、イヤーマフに代わり正ちゃん帽の3点セット、靴下とタイツの2枚重ねの完全防備
でしたが、公園の池も半分は凍っていて、さすがに寒かったです (>_<)
朝早くなのに散歩している年配の人が多く、みなさん上下ウィンドブレーカーで、顔まですっぽり覆うという
究極の防寒スタイル、完全防寒などと思っていた自分の負けです ^_^;

陽が高くなり、温度も上がってきたら、奥様とランチと買い物を兼ねて、また遊歩道を歩いてきます。
大ちゃんなめこも買ってもらいたいし (^^ゞ


【記録グラフ】
最高血圧
131mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
74mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
21%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
33.2%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
59.1kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
みぃみぃみ 2012/12/23 09:09
正ちゃん帽のお色は何色でしょう(*^_^*)?

大ちゃんなめこのファンが増えて嬉しいですね♪
奥様とのお散歩デート、楽しんでくださいね(^^)/~~~
 takasanmat 2012/12/23 22:36
今日かぶった正ちゃん帽は、ムスコのおさがりです。
写真をアップしておきますネ。
もっと楽しい、面白い写真ならば良いのですが ^_^;
大ちゃんなめこ味噌汁、私だけでなく奥様もムスコも
病みつきになりました。
ファンは、日を追うごと確実に増えてきております。 (^_^)v
syunfamily 2012/12/23 09:37
いっも奥さんと仲良いですね~(^^。
お買い物&散歩デート楽しんでください~。
 takasanmat 2012/12/23 22:37
今の自分を取り戻せたのは奥様のおかげであり、頭が上がらないです。
おはずかしい限りです (^^ゞ
奥様が一緒に散歩してくれるのは、
わたくしが徘徊しないように監視するため、買物の荷物運び役として
連れてきている、そんなところもあると思っています ^_^;
美桜 2012/12/23 11:23
正ちゃん帽って??
 takasanmat 2012/12/23 22:40
写真アップしておきますネ。
耳まで覆うことができるので、イヤーマフしなくても寒さをしのげます。
ただ脱いだ後、髪の毛がぺったんこになるので、かっこを気にする人には
不評だと思います。 ^_^;
ココアパパ 2012/12/23 17:01
>奥様とランチと買い物を兼ねて、また遊歩道を歩いてきます。

うん、連休を楽しんでいますね(゚д゚)(。_。)
明日はクリスマスイブです(^-^)どんなんかなぁ?
 takasanmat 2012/12/23 22:41
いつも同じ景色じゃ面白くないから、ムスコが勤めるスーパーがある
ショッピングセンタに行ってみようと話しています。
ムスコの仕事ぶりも見てみたいですし・・・って、親バカですね (^^ゞ
みたお 2012/12/24 01:21
寒くて歩く気にならんですわ(>_<;
なのでウォーキングマシンを出さねば・・・
で・・・トップ写真はたかさん?
 takasanmat 2012/12/24 07:30
当然、わたくしではありません。プロフに書いておきましたが、
30年くらい前の「角松敏生」のジャケットから抜いたものです。
よく、角松敏生のコンサートに行きまくってました。
当局の検閲で削除するまで、しばしご容赦を ^_^;
不適切な写真、まことに <m(__)m>
みぃみぃみ 2012/12/24 06:18
⇑みたお様と同じく、トップ写真に眼が釘付け(・o・)
容姿端麗なる殿方に写真のXmasにピッタリな正ちゃん帽を…と想像してみました(^^)
コケティッシュなり〜!(^o^)!
 takasanmat 2012/12/24 07:41
ホント、正ちゃん帽には合わないですね ^_^;
ついつい、出来心でUPしてしまいました。「神のご加護を」ってメチャクチャやんか~。
30年前の角松敏生のようなイケメンそっくりなわたくし・・・
すみませ~ん。ウソを申しました。貧相なオヤジでした <m(__)m>
適切な写真ができるまで、しばしご容赦を ^_^;
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