年末休暇【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月29日（土）

年末休暇
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年末休暇 画像1 年末休暇 画像2 年末休暇 画像3
ああ、年賀状書かないといけません。
[朝御飯]
うどん。(^-^)v

[昼御飯]
食べ過ぎ。(￣▽￣;)

[晩御飯]
酢蓋定食。(^^)
【記録グラフ】
起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
19時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
4831歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
353kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 250ml（3人前） 353 kcal
  353 kcal
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