no title【あかいばらさいたさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>あかいばらさいたさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年12月30日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体年齢
49
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
摂取カロリー
2233kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
4445歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1520kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2233kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
35.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
63.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ピザ風トースト（1人前） 503 kcal
牛乳200ｍｌ（1人前） 140 kcal
森永乳業 スキムミルク（2人前） 57 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
12時
沢庵（1人前） 25.6 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
缶ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（1.4人前） 519 kcal
梅（2人前） 9.5 kcal
15時
厚焼きせんべい（2人前） 140 kcal
18時
おじや（1人前） 570 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
  2233 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE