これができれば目標達成は軽い軽い!
うん。 出来ればねぇ~~(笑)
3,4,5は共感できますね。 1は、私は普段飲まないから。 2は、私は一日のカロリー1200-1500なので、オッケー。 お互いに脱お正月、頑張りましょう。 まだお持ち食べてないですけど、、
うん。 どんぐりさんは、+ 鉄分を多く含んだ食事だねぇ~~ 一緒に頑張りましょう~(^^。
どれが一番難しいんでしょうね~ syunちゃんは単身だからやっぱり③が厳しそうですねー
うん。 その通り~だね(^^; どうしても、好きな物を好きなだけ、濃い味付けでだべてしまうわぁ~(泣)
>年末・年始~暴飲暴食大王の私は・・ ご家族が増えれば、強いとこ見せるので、仕方ないでしょうネ(´・_・`) >元旦に、家族全員の今年の目標を発表した・・ ここが素晴らしい所ですヨ!(;´Д`)スバラスィ 嬉しい報告か?恐怖の年末か?大変ですねぇ(^_-)-☆
毎年、我が家は家族全員が、今年の抱負と目標を皆の前で発表しています~(^^。 達成率は、低いですけど~(笑)
ワシ、2しかないわ… 歩くのは…マシンは出てるんだけど 万歩計無くしてからモチベが上がらないこと…(>_<; =========================== 結局、同じところで同じ物を買ってきたわい(笑)<万歩計
万歩計~見つからなかったんですか~~(^^; 確かに、モチベーション上がりませんね。
ここに書き込むと、みんなが見ているから頑張れるよ この年になると、健康管理は重要だよね~♪(笑)
うん。 ここだと~本当に頑張れるよねぇ~~(^^。
「胃のお疲れ度チェック」のURLをクリックしてもリンクしないのですが…。 去年は暴飲暴食はしなかったので、たぶん大丈夫だと思うけど((^┰^))ゞ テヘヘ
本当だ~~ゴメンね。 下記のURLでチェックしてみて~(^^。 http://health.yahoo.co.jp/check/contents.html?toolId=6
上のURLにさっそくリンクしてチェックしたら、「お疲れ度10%」でした(o^-^o) 本当は少しでも歩きたいんだけど、暑い夏に歩くと首から胸にかけて血行が良くなりすぎて、 とても「カユカユ状態」になって大変で、冬は県内で1,2番目に雪が多い地域なので、 道路が狭くなりとても危険なんですよ(´皿`;)
うん。 ぽえむさんの、胃は健康ですねぇ~(^^。 あまり無理せず、少しつづ~歩きましょう~♪
年末年始、暴飲暴食でした。 明日から心機一転頑張ります。
うん。 一緒に頑張ろうぜぇ~~~~(^^)/