no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月05日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1287kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
でん六 甘納豆 金時（1人前） 46 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
イカと大根の煮物（1人前） 187 kcal
21時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
サークルK サンクス やきいも（1人前） 82 kcal
赤城乳業 ガリガリ君リッチあずき大福（1人前） 159 kcal
とまと（1人前） 22.8 kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前） 222 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
  1287 kcal
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