no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月06日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1938kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
東洋水産 マルちゃん ソーセージ L [袋] 85g（1人前） 121 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
伊達巻き（1人前） 191 kcal
きんぴらゴボウ（1人前） 74.3 kcal
ようかん（1人前） 178 kcal
21時
コモパン デニッシュ バター [袋] 73g（1人前） 337 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
松屋 ビール（1人前） 210 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
かねます お好み焼き（1人前） 151 kcal
マクドナルド ソフトツイスト（1人前） 166 kcal
だいこんさらだ（1人前） 35 kcal
長ネギ（1人前） 22.4 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
  1938 kcal
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