寤寐思服（ごびしふく）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月07日（月）

寤寐思服（ごびしふく）
< 孤独矜寡（こどくか... 　｜　虚融澹泊（こゆうた... >
「寝ても覚めても忘れないこと。また、人を思う情が切なこと」

モーレツに寝る！
なんと11時間、結構寝られるもんだ！
丸亀製麺南池袋店にてぶっかけ温並＋きす天。

【記録グラフ】
丸亀製麺（讃岐うどん）
1杯
丸亀製麺（讃岐うどん）（杯） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
2回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
31回
肩回し（回） のグラフ
 		走行距離
60.7km
走行距離（km） のグラフ
◆消費カロリー
225.1kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウォーキング距離
6400m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		気温
7℃
気温（℃） のグラフ
最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
77回
心拍数（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
55回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
11時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
10804歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
130mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
ウォーキング
102分
ウォーキング（分） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
6016点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		 
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