diet 42日目【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月12日（土）

diet 42日目
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diet 42日目
起床12:00、起こされた。
一度朝起きたけど寒いので、コタツにin、zzzzzzz
一回ロンブレしたけど汗はでないぞ！
丹田が大事なんだなぁ～

【記録グラフ】
食事の記録
1272kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
肉うどん（1.2人前） 737 kcal
18時
松屋 生野菜（3人前） 123 kcal
シイタケの天ぷら（塩）（1.2人前） 69.8 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　砂肝（1.5人前） 93 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（2人前） 124 kcal
20時
グリコ乳業 とろ～りクリームonプリン 85g（1人前） 125 kcal
  1272 kcal
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